Studio Bungee: Тялото в полет

Снимката е предоставена от Studio Bungee. Снимката е предоставена от Studio Bungee.

Откакто се помня, мечтаех да съм в полет или състояние на безтегловност. Изпълнителните ми години на танцуване много преди въздушните танци бяха достъпни за повече от избрани и мисля, че бих го харесал. Мечтата ми да бъда спряна в космоса вероятно е свързана и с борбата ми през целия живот със сложни проблеми на системната болка в ставите. Голяма част от моите тренировъчни години преди изпъкналите подове бяха норма в студиата и, както всички знаем, танците изискват ниво на атлетизъм, което оказва влияние дори върху най-здравите тела. Сега, когато все още се считам за млад през календарните години, но стар за танцови години, опитах безброй тренировки и класове в търсене на баланс между атлетизма, който жадувам, и формата с ниско въздействие, който тялото ми сега изисква. Достатъчно е да кажа, че спрях колата, когато подминах табела за ново местно фитнес студио за бънджи, известно като Studio Bungee. Когато влязох, фразата „Впрегни силите си“ беше отпред и в средата и веднага се почувствах като у дома си.

nappytabs
Кристал Макнейр. Снимка от Photo Jack.

Кристал Макнейр. Снимка от Photo Jack.

Основана и притежавана от Кристал Макнейр, Студио бънджи , базирана в Мариета, Джорджия, осигурява тренировки с ниско въздействие и висока интензивност, преподавани от сертифицирани обучители в малка група. Графикът на класовете включва танцови фитнес, класове за бластер и стреч, в допълнение към многобройните нива на студио за фитнес с бънджи.



Като танцьор обичам, че мога да се смесвам и да съчетавам тренировките си през цялата седмица. Няколко дни искам цялостната атлетичност на репети, тренировки с тежести и удари. Други дни искам да се присъединя към по-изразителната си страна с танцов бънджи клас или да добавя внимателен клас за стречинг, за да се концентрирам физически и психически. Независимо от класовете, които взимам през даден ден, всеки от тях е базирана тренировка, основана на принципи на правилно подреждане и техника. Мисля, че това са качествата, които най-много се радвам на преживяването.

Всеки клас е предизвикателство, а Александра и Теранс, личните треньори в студиото, адаптират експертно тренировките в реално време, ако клиентът изпитва пристъп на артрит или ден с особено болка и е готов за допълнително предизвикателство. Преподаването на тренировки с бънджи изисква известно специализирано образование, но Макнейр споделя, че „Александра и Теранс бързо се обучават на изцяло нов начин на упражнения и нашите клиенти ги обичат.“ Каквото и да ми хвърли треньорът, знам, че изходното ниво на всяка тренировка ще се хареса на очарованието ми през целия живот с правилно подреждане и техника. Това наистина е различно от това, което съм преживял в безбройните големи групови занимания, които съм опитвал във фитнес зали и студия през годините.

Елизабет Мърфи
Студио бънджи.

Тези персонализирани тренировки са силен апел за клиентите на Studio Bungee. Нанси Т., лицензиран терапевт по масаж, споделя в рецензия: „Ограниченият размер на класа означава, че печелите много от личните треньори, които са много знаещи и любезни. Те се стараят да се уверят, че отговаряте на целите и нуждите си. Докато посещавах класове, видях широк кръг клиенти. Не амбулаторни, домашни богини, хора в кариерата, както и спортисти. '

Този акцент върху индивидуализацията също е част от бизнес плана на студиото. McNair го създаде от нулата - от концепция до брандиране, внедряване и управление. Тя споделя: „Исках да гарантирам, че мога да се съсредоточа върху неща, важни за мен и за клиентите, които обслужваме. Също така, като банкер в продължение на повече от 25 години ме научи, че ако можете да създадете вашата марка, можете да контролирате цената, ежедневните дейности и да не отговаряте на корпоративния екип. Наблюдавах как много клиенти обичат франчайзинга и мислят, че това е чудесно за правилния тип бизнес. Обичах да работя с моята маркетингова фирма Zenith Design Group, създавайки логото, маркетинга и марката. “

Studio Bungee използва Astro-Durance бънджи система. Макнейр изпробва тази система за първи път в Кейп Корал, Флорида, домът на Astro-Durance. „Моята мобилност беше нарушена и много болезнено беше просто да се разхождам наоколо“, спомня си тя. „Имах нужда да се упражнявам и да се опитвам да избягвам всякакви други операции, така че след като видях приятел да ходи на бънджи в Канада, започнах да търся възможности. Първоначално не мислех, че ще бъде за мен, но установих, че е много интересно. '

Снимката е предоставена от Studio Bungee.

Снимката е предоставена от Studio Bungee.

vivncia

Искам да съм сигурен, че няма да пропусна възможността да споделя, че съпротивата на бънджитата също прави тренировката, свързана с тях, много забавна. Усещането за окачване е ободряващо, но това е съпротивлението на бънджито и това как изисква от мен да ангажирам сърцевината си по всяко време, за да се балансирам сам, вместо чрез въжето, което намирам за особено предизвикателно и понякога забавно. Системата е лесна и бърза за персонализиране. Всеки студент получава бънджи, създадено за тях въз основа на тегло и височина, с добавяне или премахване на допълнителни шнурове и позициониране по вертикална система за заключване. Благодарение на отдадеността на договорния инженер на Studio Bungee, неговото съоръжение може да поддържа до 1000 паунда на всеки от своите комплекти и да побере студенти от всички височини.

Докато бънджи студията изглежда нарастват по популярност и наличност, Studio Bungee в момента е единственото бънджи студио в щата Джорджия. Студиото отпразнува първата си годишнина тази есен, а Макнейр казва, че студиото „непрекъснато се опитва да образова общността за това, което правим. Нашата цел е да разширим местоположението и да включим някои корпоративни планове за фитнес на място. Много пъти мобилността се приема за даденост и се надяваме да научим повече хора за важността на движението и мускулната активация. Да бъдеш заседнал не е опция. Страстта ми е да помагам на хората. Обичам силата, която ми е дал фитнес с бънджи. Не съм любител на фитнеса, но живея с хронична болка повече от 10 години и не искам да изпитвам такава болка завинаги. Болката не е забавна и е сърцераздирателна. Излязох от повече от един лекарски кабинет с плач, след като ми казаха, че не могат да направят нищо и просто бих живял с него до края на живота си. Е, може да живея с това, но открих нещо, което улеснява много по-лесното справяне. Ние обслужваме всички нива на фитнес, за да бъдете в най-добрата си форма или никога преди да не сте тренирали. “

За мен бънджи системата е най-близо до онези усещания за безтегловност или полет, за които жадувам, докато оставам фокусиран върху подравняването на тялото и силата на сърцевината. Ставите ми са щастливи, но също и моите дълбоко вкоренени приоритети за атлетизъм и подреждане.

Можете да научите повече, като разгледате уебсайта на Studio Bungee на адрес www.studiobungee.com и след тях нататък Facebook и Instagram .

От Емили Юел Волин от Танцова информация.

Споделя това:

съвет за танцьори , Astro-Durance , бънджи , бънджи студио , бънджи студия , Кристал Макнейр , кръстосано обучение , кръстосано обучение за танцьори , танцово здраве , съвет за танцьор , здраве на танцьора , фитнес , здравни съвети за танцьори , здраве за танцьори , лични треньори , Студио бънджи , Съвети и съвети

препоръчително за теб

Препоръчано