Изглежда добре: Peta Murgatroyd от DWTS

От Кристи Джонсън.

Тя току-що спечели последния сезон на Танцувам със звездите , заедно с партньора Доналд Шофьор, правейки я гореща собственост. Тук Dance Informa настигна австралийката Peta Murgatroyd, за да разбере как тя изглежда толкова добре извън танцовото студио.

Как бихте описали режима си на упражнения? Какви форми на упражнения ви харесват най-много?



Трябва да тренирам всеки ден. Трябва да се поизпотя. Тичането е основната ми стъпка, независимо дали на път или на бягаща пътека. Също така обичам да ходя на туризъм в Runyon Canyon.

abt Swan Lake 2017

Колко важно за вас е да спортувате извън танцовото студио?

Точно сега с текущия сезон на Танцувам със звездите , Не съм правил много упражнения извън танците. По време на извън сезона наистина трябва да поддържам тялото си във форма, тъй като не танцувам толкова, колкото в момента, в който съм Танцувам със звездите .

Работите ли с личен треньор?

Да, казва се Дейвид Уолтърс. Тренирам с него два пъти седмично. Правим силови тренировки, за да поддържам тялото си силно и муай тай.

Танцувам със звездите

Снимки от Род Фостър

плът и кости анулирани

Има ли някакви фитнес тенденции, които бихте искали да опитате?

Йога на зумба и бикрам.

танцови реклами

Доста стриктно ли спазвате диетата си? Какво бихте яли средно на ден?

Обикновено ям пилешки салати, барове на мюсли, зеленчуци и малко шоколад.

Кои биха били любимите ви здравословни закуски за ядене, когато сте в движение?

Обичам гранола, сушени плодове и Gatorade.

Имате ли удоволствия за виновен?

Да, обичам хляб и тестени изделия.

танцова фотография

Като професионален танцьор, намирате ли натиск да останете винаги да изглеждате толкова добре?

Винаги - особено идващи от балетен фон, тъй като винаги трябва да държите стройно.

Когато имате свободно време, как обичате да се глезите?

С масажи, процедури за лице, педикюр и всички момичешки неща.

Споделя това:

балет , бален танц , Бални танци , Йога Бикрам , Танц Ча Ча , Танцувам със звездите , Дейвид Уолтърс , Доналд Шофьор , DTWS , режим на упражнения , Карта на Мургатройд , Runyon Canyon , Танго , Валс , Зумба

препоръчително за теб

Препоръчано