• Основен
  • Dance Health
  • Могат ли танцьорите да имат баланс между работа и личен живот?

Могат ли танцьорите да имат баланс между работа и личен живот?

Прашен бутон. Снимка от Mitchell Button. Прашен бутон. Снимка от Mitchell Button.

Танцьорите изглежда са всеотдайни, всеотдайни и трудолюбиви. Предстояща технически предизвикателна роля може да ги задържи през нощта или да останат до късно в студиото, работейки върху комбинация или правейки допълнителни укрепващи упражнения. И може би група излиза на вечеря след репетицията, но накрая през цялото време „говори магазин“.

Когато танцът е вашата работа (и любов), е трудно да не го вземете със себе си. И че допълнителната енергия не е непременно нещо лошо. Но трябва ли танцьорите да се стремят да постигнат по-голям баланс между живота си в студиото и външния си живот? Дали по-силният баланс между професионалния и личния живот ще направи танците им по-пълноценни?

Dance Informa се обърна към някои от любимите ни артисти по танци, за да види дали и как се справят с намирането на здравословен баланс между работа и личен живот.



Смятате ли, че е важно танцьорите да имат баланс между професионален и личен живот?

Мишел Дорънс, танцьорка, учител, хореограф и художествен ръководител на Дорънс Денс

Мишел Дорънс. Снимка от Иън Дъглас.

Мишел Дорънс. Снимка от Иън Дъглас.

„Абсолютно. Дори ако всичко, което искаме да направим, е да танцуваме, практикуваме, обсебваме детайлите, нашето изкуство / произведение става плитко и по-малко въздействащо, ако няма нищо, което да го информира и зарежда от реалния свят. Моята житейска цел и един от съществените елементи на това, което ме определя като художник, е, че винаги ще си остана ученик, към когото се стремя никога да не спирам да се уча. Това се отнася за моите занимания с танцови танци, танци като цяло, музика като цяло, но важи и за начина, по който научавам и разбирам света и опита и перспективите на другите. '

Лорън Фадели, главен солист, балет в Маями Сити

„Като танцьори може да е трудно да постигнем здравословен баланс между професионален и личен живот, тъй като това, което правим, отнема много (психически, физически и време). Прекарвайки толкова много от дните си в студиото с едни и същи хора, той може да се вмъкне в нашия външен живот, като да прегледаме хореографията у дома или да „говорим за магазин“ с приятели през уикендите. С почивка не можем да пренебрегнем напълно, че сме танцьори, тъй като все още трябва да се грижим за тялото си. Като се има предвид това, аз наистина мисля, че е много важно да имам живот извън балета, или рискувате да изгорите, нараните, депресирате и наистина да се насладите на живота! Да, ние се определяме като танцьори, но първо сме хора. “

есен за танци 2016
Лорън Адамс. Снимка от Майк Есперанса.

Лорън Адамс. Снимка от Майк Есперанса.

Лорън Адамс, хореограф

„Мисля, че е важно, вдъхновяващо и смислено да се отдели време, което да прекарате сами, със семейството и с приятели. Ако имате достатъчно късмет да имате хора в живота си, които ви обичат и ценят извън вашите таланти, това са хора, достойни за вашето време и енергия, и те са тези, които ще бъдат до вас, когато имате нужда от допълнителна доза любов или повишаване на доверието. Въпреки че е необходимо да изградите положителна репутация във вашата област, още по-важно е да поддържате и поддържате любовни и подкрепящи взаимоотношения през целия си живот. '

Дъсти Бутон, спортист на Red Bull, главна балерина, модел и индустриалец

„Имането на добре балансиран живот е абсолютно важно за бъдещето на един танцьор, но способността им да видят това зависи от тяхната готовност да отворят очите си ... повече, техния ум. Не намираме много неща в живота, които ни дават само един шанс да изживеем, освен самия живот, така че ако балансът ни между работа и личен живот е 90 процента работа / 10 процента живот, наистина ли ‘живеем’? Хореографирам живота си така, сякаш е балет, действам по акт, за да бъде музикално запомнящ се, но най-важното с финал, в който няма място за съжаление, и намаляването на себе си като просто „танцьор“ би го изпълнило със съжаление. Приканвам всички поколения танцьори да овладеят своя занаят и да изпълнят живота си със страсти и хора, които ги подкрепят, да оползотворят напълно своя потенциал. '

Дезмънд Ричардсън, съосновател / съартистичен директор, Complexions Contemporary Ballet

„Смятам, че е много важно за художниците да имат здравословен баланс между професионалния и личния живот. Според мен това ви помага да разследвате изкуството си още повече и прави изкуството ви по-подходящо за тези, с които го споделяте. '

Наташа Кузен, солистка на австралийския балет

Наташа Кусен. Снимка от Даниел Буд.

Наташа Кусен. Снимка от Даниел Буд.

„Вярвам, че е изключително важно за елитни танцьори да намерят собствен баланс между професионален и личен живот, който да подобри тяхното благосъстояние и щастие.Наличието на друг фокус или различен творчески обект може да помогне за пренасочване на натиска от професионален танцьор и да помогне за поддържането на нещата в перспектива в тези тежки, стресиращи дни.Участието в различни житейски преживявания извън студиото ви тласка да бъдете по-любопитен и стимулиран човек, който може само да подобри вашите изпълнения на сцената. '

хората хамали

Иън Казади, директор, балет в Хюстън

„Да, мисля, че е важно да се опиташ да постигнеш някакъв баланс между професионален и личен живот като танцьор. За мен, когато нещата са извън баланса, това създава излишен стрес. Животът и работата могат да бъдат достатъчно стресиращи дори когато са в равновесие, само защото винаги сме заети. Също така мисля, че балансът ви помага да поддържате здравословна перспектива. '

Мария Саша Хан, международен гост-художник, Лондон

„Мисля, че е много важно за танцьорите да има баланс между професионален и личен живот. Животът имитира изкуство, така че колкото по-богат е вашият живот, толкова по-добро е вашето изкуство. Трябва да търсите външни преживявания, да се срещате с хора от всички сфери на живота и от различни среди, да търсите вдъхновение и да използвате всяка възможност, за да се потопите в необикновени преживявания. '

Как се стремите да постигнете баланс между професионален и личен живот между студийния и външния живот?

Фадели

Лорън Фадели в Джордж Баланчин

Лорън Фадели в „Walpuchisnacht“ на Джордж Баланчин. Снимка от Маями Хералд.

„Животът в Маями помогна за баланса между работата и личния ми живот, тъй като разходката по плажа може да направи чудеса, за да ви върне обратно към„ истинския “човек. Освен това ме приближи до семейството ми, така че беше прекрасно да ги виждам по-често, след като се отдалечих преди 17 години. И тук създадох страхотни приятели и въпреки че те са предимно в компанията, ние се радваме на другарството помежду си извън работата, като вечеряме, гледаме партита или празнуваме рождени дни. В почивните дни обичам да правя йога, тъй като това е полезно за ума и тялото ми, но не включва всички изисквания, които изисква професионалният танцьор. Освен това имам щастието да имам съпруг, който е бил танцьор, така че той разбира моята балетна страна, но може да ме държи под контрол, когато излезе от равновесие. '

Вейл балет

Адамс

„Не знам, че някога наистина ще постигна баланс между професионален и личен живот. И честно казано, добре съм с това. Голяма част от работата ми се опира на любопитството ми и изследва въображението ми. Често пъти, когато полагам съзнателни усилия да се откача от работа, песен ще ме намери, изображение ще ме удари или разговор ще ме накара да се замисля и ще бъда вдъхновен да творя. Животът и наблюдението на живота ме карат да искам да бъда художник. Непрекъснато събирам изображения, звуци и информация. '

Мария Саша Хан. Снимка от Aga Dobrowolska.

Мария Саша Хан. Снимка от Aga Dobrowolska.

Хан

„Колкото и да е невероятен театралният живот, аз също имам личен живот, отделен от театъра. Намирам радост от потапянето в артистични колаборации и външни проекти. Следователно това ми даде възможност да работя с необикновени художници и да изградя кръг от приятели от всички сфери на живота. И тримата ми братя и сестри сме танцьори на класически балет, така че по този начин определено имаме много кръстосване между работата и семейния живот. Независимо дали съм в период на престой или в средата на натоварения график, опитвам се да намеря поне момент в деня, за да се презаредя. Роден в Монтана, имам вроден афинитет към природата, който винаги ме подмладява. Скоро ще летя за участие в Сингапур, след това в Русия, проекти в САЩ и гадже в Австралия, така че намирането на този баланс определено е от ключово значение. Вместо да мисля за „живота“ като за нещо, което ви отдалечава от работата ви, обичам да го възприемам като жизненоважен компонент, за да се превърна в най-добрия танцьор и индивидуалност, която мога да бъда! “

Бутон

„Обичам живота си и не бих го заменила за чужд, но животът ми, а не работата ми е най-удовлетворяващата. Моята работа без живота, който обикаля, би била недоволна, както и всичко останало, „добрите“ неща стават „страхотни“, когато имате с кого да ги споделите. Имам щастието да съм омъжена за най-добрия си приятел, който също е моят стилист, фотограф, графичен дизайнер, мениджър и партньор в нашите колекции Bravado Dancewear, които ще стартират на 24 ноември, така че работата никога не се чувства като „работа“, когато сме до нас отстрани през всичко това. Изглежда, че младите танцьори понякога работят усилено и остават гладни, докато оценяват възможностите, които им се предоставят по време на пътуването им, докато не подпишат договор и се присъединят към първата си компания. Тогава изглежда като модел, който позволява на класа да се превърне в разминка, а не в образование и танци да се превърне в работа, а не в страст. Често се оказва, че в този момент правенето на „твърде много шоута“ е обезпокоително, но по ирония на съдбата правенето на „недостатъчно шоута“ е също толкова разочароващо, докато всички времена между тях не се материализират, за да бъдат „мечтата“, която всички сме пожелали като деца. След като наблюдаваме това през годините, единствената характеристика, която изглежда оползотворява по-голямата част от тази енергия, е липсата на вещество извън работата. Напускането на работа и знанието, че се прибирам при съпруга си и нашите кучета, ми позволява да оценя истински времето си вкъщи, както и времето си далеч от него. Като хора се нуждаем от сън, но като танцьори се нуждаем от подкрепата на близките си, така че любовта, която развиваме към танца, никога да не потъва. Стремя се да изградя живот, от който никога не е необходимо да почивам, живот, при който балансът между личен и професионален живот не е необходим, защото работата и животът работят заедно като една добре смазана машина. '

Дезмънд Ричардсън. Снимка от Карстен Щайгер.

Дезмънд Ричардсън. Снимка от Карстен Щайгер.

Ричардсън

„Опитвам се да постигна баланс между професионален и личен живот, като присъствам на 100 процента в моя студиен / танцов живот и също толкова 100 процента в моя външен живот.“

Первази

„Винаги е постоянно предизвикателство. Животът ми като солист на австралийския балет е непрекъснато пълен с всички турнета и 200 представления, които правя годишно. Дори намирането на време за прекарване със семейството и приятелите може да бъде доста трудно. Откривам, че кариерата ми изглежда винаги на първо място, когато става въпрос за социално планиране, но трябва да планирам съзнателно престой, в противен случай това може да бъде много нездравословен начин на живот. Поддържането на здравето на тялото ми е основен приоритет като балетист, затова се опитвам винаги да изляза от студията на работното място и да завърша кардио, укрепващия и пилатес режима си във външна фитнес зала или като го изнасям на открито. Поддържането на съзнанието ми също е важно за мен и в миналото съм се занимавал с обучение и съм завършил сертификат 4 по бизнес администрация, но бързо разбрах, че е прекалено сухо и открих, че времето, посветено на него, е повече от скучна работа и само ме стресира повече. Оттогава реших да отложа ученето, докато не разбрах за какво наистина съм запален. Междувременно намерих втори творчески обект в създаването на собствен блог за стил, studiotostreet.com.au , където съчетавам двете си страсти към танца и модата заедно. Между танците, блоговете, почивката и прекарването на време в неща, които обичам, с хората, които обичам, е начинът, по който поддържам баланса си между работата и личния живот. '

Казади

Главни танцьори на балета в Хюстън Иън Казади и Джесика Коладо в

Главни танцьори на балета в Хюстън Иън Казади и Джесика Коладо в „Sons De L’âme“. Снимка от Амитава Саркар.

къде е студиото за танцови майки

„Просто се опитвам да бъда организиран. Мисля, че това е най-добрият начин да се избягва стреса през цялото време. Също така мисля, че хобитата са добри. Но не много. Когато им пречат, те могат да се превърнат в друг източник на стрес. “

Дорънс

„Това е едно от най-големите ми предизвикателства в момента, не поради танци, по-специално, а поради работата, която стои зад създаването, планирането, турнето и управлението на компания! Бях много по-добър в постигането на този баланс като солист и все още съм далеч от мястото, където бих искал да бъда сега! Моля, проверете отново след шест месеца! “

От Лора Ди Орио от Танцова информация.

Споделя това:

Танцово облекло Bravado , Комплекс Съвременен балет , Дезмънд Ричардсън , Дорънс Танц , Прашен бутон , Начална страница Най-високо заглавие , Хюстън балет , Ян Касади , Лорън Адамс , Лорън Фадели , Балет на град Маями , Мишел Дорънс , Наташа Кусен , Австралийският балет , баланс между работата и живота

препоръчително за теб

Препоръчано