8 начина да се подготвим за граждани (включени съвети за учители!)

Конвенция и състезание по скоростни танци

# 1. Репетирайте, репетирайте, след това репетирайте още малко.

танц и бременност

Не мога да подчертая значението на танците с бягане. Знам, че може да стане малко монотонно и досадно, но съдиите обичат чист, добре репетиран танц. Съвет за учител: Направете репетиция на националите седмица преди гражданите. Изпълнете всеки един танц, всеки един ден и накарайте някой друг (свежо око) да почисти и вашите танци.

# 2. Говорете за емоциите на всяко парче с вашите инструктори и вашата група.



Съдиите искат целия пакет. Чистият танц е едно, но чистият танц с пълна енергия и постоянна емоция от цялата група ще изпрати танца ви до нови висоти. Обсъдете ключови моменти в музиката и хореографията, създайте история или герой и обсъдете динамиката и докъде трябва да поемете емоцията си. Красотата (и високите резултати) е в детайлите. Съвет за учител: Не можете да задържите никаква информация от своите танцьори - особено от по-зрелите танцьори. Ако парчето, което сте хореографирали, е за нещо лично, което означава много за вас, обсъдете с танцьорите си как се чувствате и какво трябва да изпитват. Това ще се преведе на сцената и няма да съжалявате, че се отворихте, тъй като танцът може да бъде много терапевтичен.

# 3. Практикувайте лицата си за всеки танц в огледалото.

Ако не излезете пълноценно в студиото, как може да очаква вашият учител просто да го включите, когато сте на сцената на Nationals? Практикувайте лицата си в огледалото и не се срамувайте, ако учителят ви каже да го изтеглите. Ако излезете изцяло с висока енергия по време на репетиционната седмица преди Националите, представянето Ви може да се подобри само и да бъде по-високо, когато стигнете тази сцена на Националите.

# 4. Направете си рали!

Позитивната енергия и студийният дух са толкова важни за психическата и емоционална подготовка за състезание по танци на Nationals. Горещо предлагам студиен пели рали. Да, цели девет ярда, като футболен рали. Наемете диджей, купете малко глупави струни, нарисувайте лицата си и се помпайте със студиен дух пред Nationals! Съвет за учител: Този вълнуващ, изпълнен със забава ден ще сближи вашите танцьори, а другарството ще бъде толкова по-силно засилено по време на Националната седмица.

# 5. Направете списък и го проверете два пъти.

компания kafig

Наличието на контролен списък за вашите костюми и прически и след това да го проверите отново, преди да опаковате, е от съществено значение за положителното изживяване на гражданите. Не искате да сте едното момиче / човек с една ръкавица или с неправилни обувки на сцената. Съвет за учител: Не забравяйте да кажете на танцьорите си да носят екипировката си в студиото. И обсъдете колко важно е носенето на марката на вашето студио и че се очаква професионализъм при представянето на студиото. Така че няма грозни приказки за други студия. Само положителни вибрации!

# 6. Поддържайте физическа форма.

Най-вероятно гражданите, които вашето студио посещава, са през лятото и няколко седмици след рецитала ви. Уверете се, че поддържате физическа форма, като ходите на открити уроци по танци, йога или тренирате сами във фитнеса или у дома. Издръжливостта е ключова! Предлагам да удряте фитнеса поне три пъти седмично и да правите елипса или да бягате поне няколко мили при всяко посещение.

# 7. Спете много.

Знам, знам. Лято е! Но сънят може да повлияе на представянето ви повече, отколкото повечето спортисти знаят. Особено по време на Националната седмица сънят е важен за енергията, фокуса и предотвратяването на наранявания. Съвет за учител: организирайте вечерен час в леглото в седмицата на гражданите. Това може да изглежда малко грубо, но гражданите не са шега.

училищни танци снимки

# 8. Забавлявай се!

Подготовката за граждани може да изглежда малко поразителна, но се опитайте да запазите отворен ум и позитивна перспектива. Вашите учители искат само най-доброто за вас и да ви накарат да изглеждате най-добре на сцената. Опитайте се да слушате и наистина да вземете всяка корекция и коментар. Гражданите обикновено са последното време, в което изпълнявате танците си за тази година - така че нека се брои!

Имате ли други съвети за добавяне? Как се подготвяте уникално за граждани? Споделете по-долу:

Снимка (отгоре): Снимката е предоставена от конвенцията и състезанието по танци Velocity.

Споделя това:

конкуренция , съвети за състезания , танцово състезание , танцови състезания , танцови граждани , съвети за учители по танци , танцови съвети , съвети за танцьори , летни съвети за танци , съвети и съвети

препоръчително за теб

Препоръчано